六命健康法サロン

📢　六命健康法の歩き方教室を開催しています。

1日の中で、体を使う事を意識してみたり、速く歩く事を習慣として取り入れていく事が大切になります。

有酸素運動を行う事で得られる効果というのは、想像以上にたくさんあります。

重要な事は、毎日の生活の中で少しでも取り入れて、続けていく事です。

その中で、自分の骨格に合った軸を意識して歩く事を行うと更に効果的になります!

2/12(水)　11時からの開催になります。

今回は、外苑周辺をウォーキングします。

お気軽にご参加下さい！

参加ご希望の場合は、お問い合わせフォームよりご連絡をお願い致します。